Обзор редактора
Добро пожаловать в FatSecret – ваш незаменимый помощник в мире здорового образа жизни и контроля веса! Это самое простое в использовании приложение для подсчета калорий и наиболее эффективный инструмент для похудения и диеты, доступный на рынке, и самое приятное – оно абсолютно бесплатное!
FatSecret создан для того, чтобы помочь вам достичь ваших целей самым здоровым путем. Отслеживайте свое питание, физическую активность и вес с помощью самой обширной в мире базы данных продуктов и питательных веществ. Присоединяйтесь к глобальному сообществу единомышленников, которые стремятся изменить свою жизнь к лучшему, начать худеть и достигать поставленных целей.
FatSecret – это скорость, простота использования и интеграция с внешними инструментами и сервисами, разработанными специально для вашего успеха в диете. Мы позаботились о том, чтобы каждый аспект вашего пути к здоровью был учтен:
- Удобный дневник питания: Легко планируйте и отслеживайте все, что вы едите.
- Поддерживающее сообщество: Получите заряд мотивации и ускорьте потерю веса благодаря поддержке других пользователей.
- Распознавание продуктов по фото: Просто сделайте снимок еды, блюда или продукта, и приложение мгновенно рассчитает его пищевую ценность.
- Сканер штрих-кодов и автозаполнение: Быстро находите продукты и добавляйте их в свой дневник.
- Интеграция с фитнес-трекерами: Синхронизируйтесь с Google Fit, Samsung Health и Fitbit для отслеживания ваших тренировок.
- Дневник упражнений: Записывайте все сожженные калории.
- Календарь диеты: Визуализируйте потребленные и сожженные калории.
- Трекер веса: Следите за динамикой вашего веса.
- Детальные отчеты и цели: Анализируйте калории и макронутриенты, устанавливайте личные рекорды.
- Фотоальбом: Ведите фотодневник ваших приемов пищи и прогресса.
- Журнал: Фиксируйте свои достижения и наблюдения.
- Напоминания: Получайте своевременные уведомления о приемах пищи, взвешиваниях и записях в журнале.
- Уведомления: Будьте в курсе поддержки, комментариев и новых подписчиков.
- Вкусные рецепты и идеи блюд: Вдохновляйтесь новыми кулинарными шедеврами.
- Взаимодействие с профессионалами: Делитесь информацией и общайтесь с вашим диетологом или тренером.
- Быстрый вход: Используйте аккаунты Facebook и Google для удобной регистрации.
- Виджет: Быстрый доступ к основным функциям прямо с главного экрана.
FatSecret также синхронизируется с FatSecret Professional – это самый удобный способ поделиться информацией о питании, активности и весе с вашим лечащим врачом или диетологом. Ваши специалисты получат бесплатный доступ к простым и мощным инструментам для мониторинга вашего прогресса, предоставления обратной связи, советов и поддержки.
Кроме того, вы можете синхронизировать свой аккаунт с облаком, чтобы получить доступ к своим данным в любое время и в любом месте.
Для тех, кому требуется дополнительная помощь в достижении целей по диете и управлению весом, доступны премиальные подписки с расширенными функциями. Премиум-пользователи получают:
- Персональные планы питания: Разработанные нашим диетологом с учетом различных предпочтений в диете и калорийности (Кето, Сбалансированная, Средиземноморская, Интервальное голодание, Высокобелковая низкоуглеводная).
- Расширенное планирование питания: Планируйте заранее и точно знайте, сколько калорий содержит каждое блюдо.
- Настраиваемые заголовки приемов пищи: Шесть дополнительных категорий приемов пищи, позволяющих распределить потребление калорий в течение дня.
- Отслеживание воды: Убедитесь, что вы достигаете своей дневной нормы потребления воды.
Мы искренне надеемся, что вам понравится FatSecret. Мы постоянно работаем над улучшением приложения и всегда рады вашим отзывам!
Особенности
Удобный дневник питания для отслеживания рациона.
Большое сообщество для поддержки и мотивации.
Распознавание еды и продуктов по фотографиям.
Сканер штрих-кодов и автозаполнение продуктов.
Интеграция с Google Fit, Samsung Health, Fitbit.
Дневник упражнений для учета сожженных калорий.
Календарь диеты для анализа калорий.
Трекер веса для отслеживания прогресса.
Детальные отчеты по калориям и макронутриентам.
Фотоальбом для ведения фотодневника еды.
Журнал для записи прогресса и наблюдений.
Напоминания о приемах пищи и взвешиваниях.
Вкусные рецепты и идеи для здорового питания.
Синхронизация с FatSecret Professional для врачей.
Плюсы
Бесплатный доступ к основным функциям.
Обширная и точная база данных продуктов.
Мощное и активное сообщество поддержки.
Интеграция с популярными фитнес-трекерами.
Удобный и интуитивно понятный интерфейс.
Возможность синхронизации с врачом.
Премиум-функции для продвинутого планирования.
Минусы
Некоторые расширенные функции требуют платной подписки.
Может потребоваться время для освоения всех функций.
